خواص و فواید پرکاربرد روغن سیر در طب سنتی

روغن سیر

از ریشه های زیرزمینی گیاه سیر به دست می آید و طبیعت گرم و خشک دارد . طبع گیاه سیر از لحاظ گرمی در درجه ی سوم قرار دارد و به عنوان ماده غذایی خیلی گرم شناخته می شود . از لحاظ خشکی ، طبع این گیاه متوسط است و سیر تازه نسبت به سیر خشک رطوبت بیشتری دارد .

سابقه ی استفاده از گیاه سیر به هزاران سال پیش باز می گردد . مطالعات محققان نشان می دهد این گیاه از محبوب ترین و پرکاربرد ترین گیاهان دارویی به حساب می آمد . به همین دلیل در طب سنتی و تمدن های پیشرفته ی گذشته از جایگاه ویژه ای برخوردار بود .

گیاه سیر از عطر و طعم تند و دلپذیری برخوردار است . از این جهت ، این گیاه و فراورده های آن مانند روغن ، به عنوان یک چاشنی اصلی در آشپزی و صنایع غذایی مورد استفاده قرار می گیرند .

در تاریخ آمده است مصریان باستان هر روز صبح به کارگرانی که در ساخت اهرام نقش داشتند یک حبه سیر می خوراندند تا از شر بیماری ها در امان بمانند . با وجود اینکه ، یونانیان باستان از ورود افرادی که بوی سیر می دانند به درون معابدشان جلوگیری می کردند اما ، برای مصرف دارویی آن ارزش بسیاری قائل بودند .

روغن سیر سرشار از انواع آنتی اکسیدان ، ویتامین ، مواد معدنی ، ریز مغذی ، کربوهیدرات ، چربی های اشباع و غیر اشباع است . وجود این ترکیبات موجب شده این روغن دارای خاصیت ضد باکتریایی ، ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد التهاب باشد . به همین دلیل در درمان بیماری هایی مانند بیماری های عفونی ، مشکلات قلبی و عروقی ، پوست و مو بسیار موثر است

روغن سیر

مهم ترین ترکیبات شیمیایی موجود در روغن سیر

روغن سیر به عنوان منبعی غنی از چربی های اشباع و غیر اشباع ، کربوهیدرات ، فیبر ، پروتئین ، ویتامین های A ، E ، C ، B۱ و B۶ ، سدیم ، پتاسیم ، آهن ، مس ، زینک ، کلسیم ، سولفور ، سلنیوم و آلیسین شاخته می شود .

نکته :

وجود سیر در روغن موجب می شود طعم سیر مدام به روغن تزریق شود و عطر قوی تری داشته باشد .

روغن سیر را در صورت فریز کردن می توان به مدت یک سال نگهداری کرد .

از چه خواص درمانی برخوردار است ؟

 عفونت های پوستی را درمان می کند

روغن سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد التهابی ، فعالیت باکتری های بیماری زا را مهار کرده و از ایجاد عفونت جلوگیری می کند . از این رو ، در درمان مشکلات پوستی مانند پسوریازیس ،  پای ورزشکار ، عفونت قارچی ، زگیل و میخچه موثر است .

در درمان جوش و آکنه موثر است

این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان ، ویتامین ها و مواد معدنی است . این ترکیبات باعث می شود به عنوان یک ضد التهاب و ضد باکتری قوی عمل کند . علاوه بر این ، زینک موجود در این روغن میزان چربی پوست را کنترل کرده و مانع از فعالیت بکتری های سطح پوست می شود . به این ترتیب از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می کند .

به تقویت مو کمک می کند

ریزش مو ، شوره سر و موخوره از جمله مشکلاتی هستند که اغلب افراد از آن رنج می برند . ضعیف شدن ریشه و ساقه ی مو دلیل اصی ایجاد این مشکلات است . یکی از روش های تقویت موی سر استفاده از ماسک روغن سیر است .

روغن سیر به دلیل داشتن سولفور ، مواد مغذی و ویتامین های گوناگون گردش خون در پوست سر را افزایش می دهد . از این رو موجب تقویت فولیکول های مو شده و از ریزش ، خشکی و موخوره جلوگیری می کند .

نکته :

این روغن خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی دارد و با آب رسانی به پوست سر و افزایش گردش خون ، مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر می شود . به این ترتیب استفاده از این روغن شوره سر و خارش ناشی از آن را برطرف می کند .

تسکین دهنده درد دندان است

یکی از روش هایی که برای کاهش درد دندان توصیه می شود استفاده از روغن سیر است . آلیسین موجود در این روغن یک ترکیب فعال است که خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد . باکتری های مضر دهان با قرار گرفتن در فرو رفتگی های دندان موجب پوسیدگی مینای دندان می شوند . بوی بد دهان اغلب ناشی از فعالیت این باکتری های بیماری زا است .

روغن سیر با از بین بردن باکتری های مضر ، از پوسیدگی دندان و بوی بد دهان جلوگیری می کند . علاوه بر این ، موجب تسکین درد دندان می شود .

از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند

پلی سولفیدهای ارگانیک موجود در سیر به وسیله ی اریتروسیت ‌ها به سولفید هیدروژن تبدیل می‌شوند . سولفید هیدروژن موجب آرام شدن ماهیچه های عروق شده و فشار خون را کاهش می دهد . مصرف همزمان روغن سیر و روغن ماهی در کاهش کلسترول بد خون بسیار موثر است .

از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند

مانع از ابتلا به آلزایمر می شود

آنتی اکسیدان های موجود در روغن سیر میزان آسیب سلول های عصبی را کاهش داده و از بروز اختلالات شناختی ماند آلزایمر جلوگیری می کند .

در جلوگیری از سرطان موثر است

بیماری سرطان از جمله بیماری های رایج است که درمان پیچیده و پر هزینه ای دارد و اگر بیمار به موقع متوجه نشود روش های درمانی بی نتیجه خواهد ماند . روغن سیر به دلیل داشتن ترکیب دیالیل دی سولفید ، مقدار اسید ایکوساپنتائنوئیک را افزایش داده و سلول های سرطان خصوصا سرطان سینه را مهار می کند .

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است

وجود ویتامین های  C ، B۱ ، B۶ ، آلیسین ، آهن و فسفر در روغن سیر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ایجاد تب ، عفونت و سرماخوردگی جلوگیری می کند .

در جلوگیری از پوکی استخوان نقش دارد

پوکی استخوان یکی از مشکلات رایج در زنان مسن است که معمولا بعد از یائسگی یا برداشتن تخمدان و بر هم خوردن سطح همورمون های بدن ایجاد می شود . ترکیبات فعال موجود در روغن سیر موجب تقویت بافت استخوان ها شده و از تحلیل آن جلوگیری می کند .

به درمان تبخال کمک می کند

این روغن خاصیت ضد ویروسی دارد و از ایجاد مشکلات ویروسی مانند تب خال جلوگیری می کند . آنزیم های موجود در این روغن موجب بهبود تب خال می شود .

دیابت نوع ۲ را درمان می کند

افزایش سن ، عدم تحرک ، رژیم غذایی نامناسب و فشار های عصبی از جمله عواملی هستند که سبب ابتلا افراد به بیماری دیابت نوع ۲ می شود . در این بیماری میزان هورمون های انسولین که مسئول تنظیم قند خون هستند به طور چشمگیری کاهش می یابد . آلیسین ، آلیل پروپیل دی سولفید ، -s آﻟﻴﻞ ﺳﻴﺴﺘﺌﻴﻦ و ﺳﻮﻟﻔﻮﻛﺴﻴﺪ موجود در سیر ، ترکیبات فعالی هستند که میزان انسولین و قند خون را تنظیم می کند .

نکته :

استفاده از روغن سیر به صورت خوراکی و موضعی در دفع حشرات موذی مانند پشه بسیار موثر است .

روش های استفاده از روغن سیر

روغن سیر را متناسب با نوع مشکلی که وجود دارد می توان به روش های خوراکی و موضعی استفاده کرد . در این بخش به چند روش رایج استفاده از این روغن اشاره می کنیم :

• برای درمان عفونت های پوستی توصیه می شود چند قطره روغن سیر گرم شده را روی مقداری پنبه ریخته و روی قسمت آسیب دیده و عفونی قرار داد . اگر این کار دو تا سه بار در روز تکرار شود اثر فوق العاده ای در کاهش عفونت دارد . باید مراقب بود گرمای روغن در حدی باشد که موجب سوزاندن پوست نشود .

• در درمان جوش و آکنه چند قطره از روغن سیر را با مقداری گل ( خاک ) ترکیب کرده به شکل خمیر در می آوریم . خمیر به دست آمده را به صورت ماسک و به مدت ده دقیقه روی پوست قرار می دهیم . سپس صورت را با آب سرد شستشو می دهیم . تکرار روزانه ی این کار در کاهش جوش و آکنه بسیار موثر است .

• برای تقویت مو و درمان شوره سر ، مقداری روغن سیر را گرم کرده ، ریشه و ساقه ی مو و پوست سر را به آن آغشته می کنیم .

نکته :

بهتر است این کار قبل از خواب انجام شده و تا صبح روی سر بماند . روز بعد موها را با شامپو به خوبی می شوییم . بهتر است گرمای روغن در حدی باشد که پوست سر را ملتهب نکند .

• برای تسکین درد دندان بهتر است چند قطره روغن سیر را روی گلوله ی پنبه ای ریخته و به مدت ده تا سی دقیقه روی دندان پوسیده قرار دهیم . اگر این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنیم تاثیر شگرفی در تسکین درد دندان دارد .

• برای درمان تب خال توصیه می شود چند قطره از این روغن را روی مقداری پنبه ریخته و روی تبخال قرار دهیم . تکرار این کار دو بار در روز در درمان تبخال بسیار موثر است .

عوارض جانبی روغن سیر چگونه است ؟

با وجود اینکه در طب سنتی سیر و روغن آن را سلطان گیاهان دارویی می دانند اما باید توجه کرد که مصرف آن می تواند در برخی افراد با مشکلاتی همراه باشد . از این رو بهتر است قبل از استفاده از روغن با افراد متخصص در این زمینه مشورت شود . در این بخش به برخی عوارض این روغن اشاره می کنیم :

• مصرف سیر در افرادی که از داروهای دیابت استفاده می کنند ممکن است موجب افزایش فعالیت این داروها شده و میزان قند خون را به مقدار زیادی کاهش دهند . علاوه بر این برخی روغن های سیر موجود در بازار دارای مقداری قند افزودنی هستند که مصرف آن برای بیماران دیابتی خطرناک است .

• با وجود اینکه تا کنون عوارض جدی از مصرف این روغن گزارش نشده است اما مصرف آن ممکن است در برخی افراد حساسیت های آلرژیک مانند التهاب ، کهیر و مشکلات تنفسی ایجاد کند . از این رو بهتر است مصرف آن به توصیه پزشک متخصص انجام گیرد .

• افرادی که از مشکلات سندرم التهاب روده ، خونریزی و یا انعقد خون رنج می برند از مصرف این روغن خودداری کنند .

• مصرف این روغن به زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود .