قارچ گانودرما از دسته قارچ های قرمز رنگ محسوب می شود و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و از کاملترین غذاها در طبیعت است. این گیاه حدود 2000 سال است که چینی ها از آن برای درمان استفاده می کنند. در چین گانودرما نماد طول عمر و سلامتی است و همچنین به این گیاه اکثیر جوانی نیز می گویند.
در زمان قدیم مردم عادی از گانودرما نمی توانستند از استفاده کنند و ویژه پادشاهان بود، اما امروزه از این گیاه برای سلامتی در اکثر کشورهای جهان مردم از آن استفاده می کنند. قارچ گانودرما به دلیل خواص دارویی بیشماری که دارد به یکی از بهترین قارچ ها در دنیا معروف شده است.
قارچ گانودرما گیاه دارویی محسوب میشود که مزیت ها و خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد و این گیاه بدون شک به شما عمر طولانی و بدنی سالم میدهد زیرا این گیاه در بدن انسان باعث استحکام استخوان ها و چابکی و انعطاف پذیری میشود. عصاره ی این گیاه دارویی را میتوان به صورت دمنوش و چای استفاده کرد و این طرز استفاده از عصاره قارچ اثر بخشی بهتر و مطلوب تری را به دنبال خواهد داشت.
در چندین سال پیش در دانشگاه لیورپول انگلیس مطالعاتی در مورد این گیاه انجام شده که نتیجه ی آن نشان داده است که این گیاه دارویی خواص بسیار زیاد و مثبتی داشته است. امروزه این گیاه دارویی به صورت محصولات مختلفی عرضه می شود که میتوان این گیاه دارویی را به صورت نوشیدنی ها، مواد غذایی و مکمل ها، محصولات دارویی، آرایشی و بهداشتی استفاده کرد.
قارچ گانودرما خواص زیادی برای پوست و موی شما دارد که در ادامه به خواص شگفت انگیز این گیاه دارویی بر پوست و مو می پردازیم؛
رادیکالهای آزاد ناشی از آلودگی هوا، اشعه مضر خورشید و سایر عوامل محیطی، یکی از دلایل اصلی آسیب به سلولهای پوستی و پیری زودرس هستند. گانودرما با داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی قوی، به طور مؤثری این رادیکالهای آزاد و گونههای فعال اکسیژن (ROS) را خنثی کرده و از آسیب به پوست جلوگیری میکند. این عمل باعث ترمیم بافتهای آسیبدیده، کاهش خطوط ریز و چین و چروک، و در نهایت داشتن پوستی جوانتر، محکمتر و درخشانتر میشود. همچنین، این قارچ در پیشگیری از پیری پوست ناشی از نور خورشید (فوتوایجینگ) نیز نقش دارد.
قارچ گانودرما دارای عنصری به نام بتاگلوکان میباشد. بتاگلوکان موجود در این گیاه شکری طبیعی است که باعث نرم و لطیف شدن پوست های شکننده و خشک میشود و کمک شایانی به بازسازی پوست میکند و این خاصیت یکی از بهترین خواص قارچ گانودرما برای پوست بشمار میرود.
قارچ گانودرما دارای خواص ضدالتهابی قدرتمندی است که به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک شایانی میکند. این ویژگی آن را برای تسکین پوستهای تحریک شده و کاهش ورم و پفکردگی صورت بسیار مفید میسازد. گانودرما در بهبود مشکلات رایج پوستی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس، درماتیت آتوپیک و حتی سارکوئیدوز پوستی مؤثر است. مکانیسمهای ضدالتهابی آن شامل کاهش سطح سیتوکینهای التهابی و تنظیم فعالیت گیرنده TLR4 میشود که به آرامش و سلامت کلی پوست کمک میکند.
قارچ گانودرما لوسیدوم
یکی از برجستهترین خواص گانودرما، توانایی آن در تسریع فرآیند بهبود زخمهای پوستی، از جمله سوختگیها و بریدگیهای کوچک است. این قارچ با تحریک تکثیر سلولی (بازسازی اپیدرم) و افزایش قابل توجه تولید کلاژن (انواع I و III)، به بازسازی بافتهای آسیبدیده کمک میکند. علاوه بر این، گانودرما با تنظیم میکروارگانیسمهای روی پوست، در کاهش عفونتهای پس از سوختگی و بهبود ظاهر جای زخم نقش دارد.
ترکیباتی مانند بتاگلوکان، پلیساکاریدها و تریترپنها در گانودرما، ظرفیت پوست برای حفظ رطوبت را به طور چشمگیری افزایش میدهند. این امر به تقویت سد دفاعی طبیعی پوست کمک کرده، از خشکی جلوگیری میکند و در نتیجه پوستی نرمتر، لطیفتر، مرطوبتر و با طراوتتر را به ارمغان میآورد.
گانودرما به کاهش هایپرپیگمانتاسیون (لکههای تیره) و نقاط تیره روی پوست کمک میکند. این قارچ با مهار تولید ملانین در پوست و همچنین ترویج چرخه سالم سلولی، به یکنواخت شدن رنگ پوست، کاهش لک و کک و مک و در نهایت داشتن پوستی روشنتر و شفافتر منجر میشود.
قارچ گانودرما دارای خواص ضد میکروبی است که میتواند علیه باکتریهای عامل آکنه عمل کند و در کنترل و پیشگیری از جوشهای پوستی مؤثر باشد. این خاصیت همچنین از پوست در برابر عفونتهای جزئی محافظت میکند. علاوه بر این، گانودرما به سمزدایی بدن کمک کرده و با پاکسازی ارگانهایی مانند کبد و کلیه از سموم، به داشتن پوستی سالمتر، شفافتر و عاری از لک و ناهمواری کمک میکند.
یکی از تاثیرات مهم قارچ گانودرما ضد حساسیت بودن آن برای پوست است زیرا این گیاه دارای تری تپین ها می باشد که از ایجاد حساسیت های پوستی که توسط آلرژی های دارویی و غذایی و یا محیطی به وجود می آیند جلوگیری میکند. همچنین در این گیاه که حاوی عنصری به نام پلی ساکارید میباشد آنتی بادی ها را تقویت کرده و از ورود ویروس ها و باکتری ها که باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود جلوگیری می کند.
قارچ گانودرما تاثیر فوق العاده ای بر روی پوست دارد و نه تنها به جوانسازی و روشن شدن و نرمی و لطافت پوست کمک می کند بلکه از پوست در برابر عوامل بیرونی و ایجاد لک و جوش جلوگیری می کند.
با مصرف کردن قارچ گانودرما به پوست، روغن و رطوبت کافی می رسد و پوست در مقابل آلودگی های بیرونی مقاومت میکند. می توانید گانودرما را هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی از آن استفاده کنید. برای جوش و آکنه می توانید مقدار کمی از آن را له کنید و روی آکنه و جوش خود بگذارید و تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید.
تحقیقات بسیاری در مورد خواص و تاثیرات این گیاه برای پوست انجام شده است که نشان می دهد این قارچ دارویی مشکلات پوستی را رفع می کند. این گیاه دارویی دارای خواص ضد التهابی، آنتی هیستامین، و ضد میکروبی می باشد که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و مشکلات پوستی را درمان می کند.
بر اساس مطالعات انجام شده قارچ گانودرما می تواند بسیاری از مشکلات پوستی مانند: آفتاب سوختگی ها، نیش حشرات، زخم و… را درمان کند. اگر میخواهید پوستی زیبا و جوان داشته باشید روزانه یک فنجان چای این گیاه را مصرف کنید تا تاثیر این قارچ دارویی را روی پوست خود ببینید.
قارچ گانودرما فقط برای پوست مفید نیست؛ این قارچ شگفتانگیز میتواند به سلامت و زیبایی موهای شما هم کمک زیادی کند.
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از مردان و زنان با آن دست و پنجه نرم میکنند. عوامل مختلفی مثل استرس، رادیکالهای آزاد و حتی تغییرات هورمونی میتوانند باعث ریزش مو شوند.
مطالعات نشان دادهاند که گانودرما میتواند با کاهش تأثیر استرس روی فولیکولهای مو، از ریزش جلوگیری کند. همچنین این قارچ با خاصیت آنتیاکسیدانی خود، سلولهای مو را در برابر آسیب محافظت کرده و شرایط رشد طبیعی مو را فراهم میسازد. از طرفی، گانودرما در کاهش هورمون DHT هم مؤثر است؛ هورمونی که یکی از دلایل اصلی ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه محسوب میشود.
یکی دیگر از فواید گانودرما برای مو، کمک به رشد بهتر و ضخیمتر شدن تارهاست. ترکیبات ضدالتهابی این قارچ باعث بهبود گردش خون در پوست سر میشوند و همین موضوع اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به ریشه مو میرساند. در نتیجه موها قویتر شده و رشد آنها سریعتر میشود.
گانودرما علاوه بر تقویت و رشد مو، در حفظ رنگ طبیعی مو هم نقش دارد. این قارچ با محافظت از رنگدانههای مو میتواند از سفید شدن زودرس آنها جلوگیری کند. در طب سنتی چین و شرق آسیا، گانودرما همراه با گیاهانی مثل «فوتی» و «هیشوو» برای حفظ جوانی و رنگ طبیعی مو مورد استفاده قرار میگیرد.
برای اینکه از خواص گانودرما بهترین نتیجه را بگیرید، میتوانید هم بهصورت موضعی و هم خوراکی از آن استفاده کنید:
مصرف موضعی: شامپوها، ماسکها یا سرمهای حاوی عصاره گانودرما گزینههای خوبی هستند. همچنین میتوانید پودر گانودرما را با موادی مثل عسل یا آلوئهورا ترکیب کرده و یک ماسک خانگی مغذی درست کنید.
مصرف خوراکی: نوشیدن دمنوش گانودرما یا مصرف مکملهای آن هم به تقویت بدن کمک میکند. وقتی بدن سالمتر باشد، اثر آن را در پوست و موی خود هم خواهید دید.
با استفاده منظم از گانودرما، میتوانید موهایی پرپشتتر، سالمتر و خوشرنگتر داشته باشید و از این هدیه طبیعی برای زیبایی و سلامتی خود بهرهمند شوید.